Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 90.88g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареная или Запеченная Курица, Щи Кислые. Dinner: Коркунов Конфеты, Растительное Масло, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Жареная Картошка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шоколад, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|