Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 73.17g | Carbs: 204.23g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Mr. Ricco Джем Клубничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Сахар, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Polar Треугольники Тресковые, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: Columbus Крабовые Палочки , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Инской Хлеб Деревенский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Рис для Плова, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Инской Снек с Сыром. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Cardio - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|