Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 67.36g | Carbs: 106.25g.
Lunch: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Гуляш из Курицы. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Красный Октябрь Маска. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Айсберри Мороженое. more...
|
|
3703 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sitting - 4 hours, работа кассиром продавцом - 12 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena!!!))'s Weight History
|