Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 76.57g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: 머드스콘 흑임자스콘(업그레이드), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 포메인 베트남 쌀국수, 뮤테이티드네이션 아이소갓. Lunch: Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 채담 참숯란, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Dinner: 남양 저지방우유, 찐단호박, 서브웨이 로스트치킨샌드위치. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|