Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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67.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 68.63g | Prot: 68.94g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Pans & Company Bocadillo Don Pepito, Estrella Galicia Estrella Galicia. Dinner: Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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