Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 116.88g | Prot: 108.85g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Простые Пельмени, Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сметана , Домик в деревне Молоко 3,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Свинина Отварная. Lunch: Картошка Вареная, Соленья, Жареное Филе Свинины, Ярче Хлеб Заварной с Семенами Подсолнечника, Яичная Лапша (Приготовленная), Свиной Бульон, Свинина Отварная, Сметана . more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|