Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 124.59g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Лук, Геркулес Монастырский, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Лук, Рагу Овощное 10.05. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Billa Варенье Клубничное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|