Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 123.97g | Carbs: 204.07g.
Breakfast: Пассим Хлопья 4 Злака, Голден Яблоко, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Gold Fish Печень и Икра Минтая. Lunch: Сливочное Масло, Русский Холод Пломбир СССР, 6 Соток Огурцы Маринованные, Махеевъ Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр, Фундук Фундук, Be First FIRST WHEY. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|