Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 85.97g | Carbs: 117.92g.
Breakfast: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Grow Food Греческий Салат с Фетой . Lunch: 365 Дней Хлебцы Ржаные, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Мирамар Форель Слабосоленая. Dinner: Белоречье Ветчина Белореченская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Бальзамик Соус, Помидоры, Зелень, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Other: Свой Сад Гранатовый Сок без Сахара, Баланс Долголетия Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|