Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 103.83g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок. Lunch: Кефир. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astasovaarina's Weight History
|