Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 134.15g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Акконд Конфеты Нямик , МКС Молоко 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, МКС Молоко 2,5%, Магнит Банан, МКС Молоко 2,5%, МКС Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|