Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 49.37g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Яйцо-Пашот. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Груша, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana722008's Weight History
|