Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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88.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 30.94g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: なすの揚げ物, ご飯, 漬物, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: すき家 牛皿並, ご飯. Snacks/Other: サントリー 金麦 糖質75%オフ, カルビー クランチポテト サワークリームオニオン味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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