Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 126.89g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд, Оливковое Масло, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Авокадо, Рис Вареный. Dinner: Масло Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Bombbar Chocolate Brownie, Орехи Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|