Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 78.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 75.02g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Избенка Сметана Термостатная 10%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|