Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 79.29g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сити Фуд Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Слобода Майонез, Оливье без Заправки, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриное Филе Вареное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Борщ с Говядиной. Dinner: Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кедровые Орехи , Апельсин, Кедровые Орехи , Sula Леденцы, Голден Яблоко , Сливочное Масло, Сити Фуд Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|