Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 83.05g | Carbs: 122.98g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сыр Сулугуни, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сава Повидло Сливовое, Сметана , Сырники Домашние. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|