Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 120.65g | Prot: 91.70g | Carbs: 31.22g.
Breakfast: Кето Батончик Ореховый, Авокадо Авокадо, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яичный Желток, Яичный Белок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Yayla Чиа, Клубника, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Верное Средство Семена Бурый Лен, Preston Кунжут. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Спаржа, Agama Филе Семги, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Масло Авокадо, Салат из Зеленых Овощей. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|