Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 85.78g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Mixbar Чернослив, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Сырник, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Dinner: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Пятерочка Яблоко Красное , Судак Запеченный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Snacks/Other: Bite Хрустящие Паффы со Вкусом Розмарин-Орегано-Морская Соль, Пятерочка Груша Сезонная , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitroo Протеиновый Батончик Банан. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 47 minutes, Функционально - силовая - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|