Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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67.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1962 kcal
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Fat: 77.23g | Prot: 104.61g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Nectarinas, Lidl Dorada, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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