Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 75.48g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус Классический, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сырники Домашние, Теремок Морс Клюквенный, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|