Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
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60.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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840 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 58.33g | Carbs: 13.11g.
Breakfast: 豆腐, かつお, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Lunch: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン チーズはんぺん. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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