@Pure_water's Journal, 10 May 21

0,1%?))) когда будет 1%, тогда можно радоваться. Динамика 0,1%/мес ниачом, у меня в течение дня такие приборы показывают динамику 0,5%)) А так поздравляю с ровным отвесом) 

Radnizky, конечно я понимаю, но радуюсь уже тому что ем всё без ограничений, а вес не растёт и даже немного снижается 😊 После низкоуглеводки, есть по три мороженых в день и не отекать - это дорогого стоит 🥳 

Тогда радуюсь вместе с Вами таким результатам) 

Катюш, а что с объемами ? 

Юля, не делала замеры, т.к. сегодня уже 20-ый день цикла, надо на неделю раньше было, но в целом вижу визуально, что уменьшаюсь ☺️☺️☺️ Пузо кстати ушло, талия вернулась к привычным 62 см 😇 Один день даже 61 см видела на ленте 😅 прыгала от счастья 🥳😂😂😂 

Ещё раз убеждаемся, что вес не показатель ))) 

Это точно 😊☺️ 

Как это здорово ☺️ Очень важно замечать любой положительный результат! 😍 

Наташ, для меня самое лучшее изменение, что я просто могу пить кофе с молоком на завтрак, с мороженым и шоколадкой, сырники со сгущёнкой и при этом не проснуться на следующий день +2 кг, как это было на кето 😪 Я тогда такой обделённой себя чувствовала, дочь на прогулке летом мороженое 🍦 ела, а я только смотрела 🥲  

Как же я люблю такое читать 😍 жачкм вычёркивать из своей жизни что-либо.. 

как приятно читать такое😍 без фанатизма, с умом, просто вау вся любовь вам ❤️✨❤️ 

Rayjeen, спасибо большое ☺️ так приятно 🤗🥰🌷 

Зачем* Зажевало что-то у меня слово 😅 я рада, что единомышленников всё больше! И рада, что есть такой прекрасный пример здорового отношения с едой, как ты ❤️ 

Наташ, у меня дочь до сих пор спрашивает : «А разве тебе это можно 😳?» это до такой степени я промыла мозги себе и всем, что мне что-то нельзя 🤭 Я тоже очень рада нормальным отношениям с едой 😊🤗❤️ 

Катюш, а если бы она ещё переняла с детства твои принципы 🙈 я считаю, низкоуглеводку иногда можно вводить, но не на постоянную основу..  

Абсолютно согласна, для многих lchf/кето - это спасение и оздоровление 😊 

Я до этого парню говорила- если я буду просить шоколадку или ещё что, не ведись, я худею. В итоге в моменты, когда мне хотелось, он отказывался покупать, типа- сама сказала. Так я потом шла покупала и ела, пока не видит🙈 вот отсюда и пошло мое осенне-зимнее безумие. Сейчас в моей голове такого нет, слава богу. и он уже не шарахается, когда я что-то ем 😅 

Наташ, это очень хорошо, что ты нормально ешь всё перед ним) читала, что когда человек хомячит «в темноте под подушкой» пока никто не видит ( образно) это уже РПП. 

Да да. Вот я чуть и не погрязла в нем.. на пару с кп. В январе решила открыть дневник, начать общаться и сейчас живу как другой человек! 😇 

Катюшенька, как же я за тебя рада☺️ очень тебя понимаю . Чувствуешь наконец, все краски жизни🌈✨