Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 70.17g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Банан, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Железнодорожник Сметана 15%, Белоречье Ветчина Белореченская, Касес Хлеб Бутербродный, Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зелень, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Белоречье Ветчина Белореченская, Железнодорожник Сметана 15%, Редис. Snacks/Other: Яблоки, Чернослив, Свой Сад Гранатовый Сок без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|