Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 68.87g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Bonjour Classic, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Mr. Ricco Джем Клубничный, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сахар, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Кухмастер Кетчуп, Лук, Соленья Варенья Фасоль Красная Консервированная, Barilla Макароны, Троекурово Фарш Обыкновенный. Dinner: Яйцо, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Dr. Korner Хлебец Сырный. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|