Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
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67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 64.50g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Danone Yogur Natural, Café Espresso, Coñac, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Dinner: Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Mangos, Tortilla de Patatas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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