Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 98.31g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: Слойка (с Заварным Кремом), Хлеб, Авокадо Авокадо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Кедровые Орехи , Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Daniel Курага Экстра, Кедровые Орехи , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Красная Цена Булочка Сдобная, Хачапури по-Аджарски, Майонез, Сыр Маасдам, Запеченная или Жаренная Рыба, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Сыр Российский, Лаваш, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|