|
84/66/86
85, 49,5
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2462 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 156.59g | Carbs: 264.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Главпродукт Варенье Земляничное, Томское Молоко Творог 1,8%, Сахар, Геркулес Монастырский, Черноплодная Рябина. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Гуляш из Курицы, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сахар, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Черноплодная Рябина. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Шашлык из Баранины, Шашлык из Свинины, Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Хайнекен Пиво. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|