Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 103.88g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Минтая, Кабачки, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Now Foods Apple Fiber, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Ашан Киви, Fit Parad Мука Кокосовая, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Активия Биойогурт с Черносливом 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|