Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
50 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 100.48g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Лакомо Молоко Топленое 4%, Чеснок, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем. Dinner: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Каждый День Крекер Рыбки, Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Лакомо Молоко Топленое 4%, Селедка, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Шоколадный Чизкейк, Картофельные Чипсы, Голден Яблоко , Пятерочка Сахар, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|