Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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61.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 90.39g | Prot: 89.04g | Carbs: 47.23g.
Breakfast: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 牛乳, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 森永乳業 プロセスチーズ, 森永乳業 パルテノ, Kiri クリームチーズ, 日清オイリオ MCTオイル. Dinner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豆腐, 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, 雪印乳業 さけるチーズ. Snacks/Other: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 豆腐, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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