|
😭😭 ждала шестёрку ,,, а результат + 0.5
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 60.00g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Подсолнечное Масло, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Брынза, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Сырный Соус, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста, Помидоры, Delicados Тортилья. Dinner: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Кекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|