Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 71.51g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Клубничный, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сахар. Lunch: Кухмастер Кетчуп, Картофель, Лук, Троекурово Фарш Обыкновенный. Dinner: Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours and 10 minutes, Cardio - 1 hour and 15 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|