Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 108.85g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Смак Хлеб Таежный, Велком Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|