|
Ну, ещё и не очень то и большой привес. Ожидала, что будет хуже
|
61.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 96.07g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Чай Несладкий, Сильпо Багет Фитнес, Бащинский Ветчина Филейная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Lunch: Сильпо Багет Фитнес, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе, Семга Слабосоленая, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный. Dinner: Котлеты Куриные на Пару в Мультиварке, Сырники Домашние (От Наты), Руна Соус Сацебели, Чумак Паутинка. Snacks/Other: Яготинский Творог Яготинский 5%, Банан, Семья Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|