Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 191.41g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|