Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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67.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1991 kcal
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Fat: 80.47g | Prot: 103.14g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Lidl Dorada, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Piña, Lentejas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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