Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 68.21g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Хлебец, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Помидоры, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Delicados Тортилья. Snacks/Other: Брынза, Хлебец, Виноград, Изюм, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Блинчик, Ironman Protein Bar Caramel, Бастурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|