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涙
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61.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 96.09g | Prot: 118.18g | Carbs: 31.17g.
Breakfast: 牛肉, 雪印乳業 さけるチーズ ガーリック, 目玉焼き, 卵焼き, なめこ, 鶏のもも肉, Kiri クリームチーズ. Lunch: チキンカツ. Dinner: 日清オイリオ MCTオイル, Kiri クリームチーズ. Snacks/Other: さば缶. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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