elena.kurzina's Journal, 03 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
66.4 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2021:
2630 kcal Fat: 116.63g | Prot: 127.43g | Carbs: 244.73g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком. Lunch: Каша. Dinner: Шашлык из Свинины, Приготовленный Яичный Белок, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Коньяк, Славконд Зефир Зефс, Slasti Мини-Карамель , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
2756 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Elliptical - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.