Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 88.56g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Печенье, Огурец (без Кожуры), Любятово Хлебцы с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мафиини. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Помидоры, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Редис, Гречка Вареная, Мафиини, Огурец (без Кожуры), Голден Яблоко . Snacks/Other: Виноград, Голден Яблоко , Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Инжир, Блинчик, Магнит Банан, Ironman Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|