Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 99.47g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Ого Отруби Пшеничные, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Реж Хлеб Кекс Свердловский, Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|