Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 91.33g | Carbs: 116.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Столичные, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Сёмга Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, ЛЕНТА Хлеб Зерновой Идеальная Фигура в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Лента Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Запеканка кокос. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|