|
Ладно, пусть живёт пока. К середине-концу месяца ещё повышу. 👀
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 169.80g | Carbs: 232.37g.
Breakfast: Паштет, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Балык Сырокопчёный, Буше Бородинский Хлеб, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Geneticlab Whey Pro Coconut, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Мюсли Ягодные. Dinner: Franziskaner Weissbier, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Окей Говядина Лопатка без Кости. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Буше Баркетта с Вишней, ВкусВилл Баба Ромовая. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|