vet.art's Journal, 01 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
77.6 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 77.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 May 2021:
1316 kcal Fat: 67.49g | Prot: 79.26g | Carbs: 104.65g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи на Пару. Dinner: SPAR Филе Лосося на Пару, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мир Орехов Миндаль, Now Foods Бразильский Орех. more...
101 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


vet.art's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.