Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 77.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 79.26g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи на Пару. Dinner: SPAR Филе Лосося на Пару, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мир Орехов Миндаль, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|