Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 144.57g | Prot: 243.24g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яйца, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Банан. Lunch: Boombar Печенье Фисташка, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Майонез, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . Dinner: Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек , Торговая Площадь Шашлык из Свинины Люкс, Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|