Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 71.66g | Carbs: 167.33g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Российский Какао Порошок, Молоко 2%, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Сыр Российский, Слобода Майонез, Рассольник. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ëбатон Whey Protein, Яблочный Пирог. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|