Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 78.15g | Carbs: 195.89g.
Breakfast: Сыр Голландский, Петмол Сливки 11%, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Чернослив, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свекла Вареная, Националь Рис Кубанский, Печеночный торт, Сметана 20%, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Кунжутное Масло, Ром, Natty's Арахисовая Паста Original, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Рис Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеный Инжир, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|