|
пойду кровушку сдам, может еще грамм на 100 меньше стану😄
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 71.72g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Лента Сёмга Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Fazer Круассан Мультизерновой, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чайхона Шаурма с Курицей. Dinner: Краффин Домашняя кухня. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Там ещё напереживаешься грамм на 300))
30 Apr 21 by member: Ilkaeva68
|
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
30 Apr 21 by member: a_pogovorit_
|
Тань, много не возьмут😄. Я вот думаю над словами Маши😄, по поводу ещё 300,их я в обед у терапевта потеряю и ещё 100 отдам, в итоге на завтрашние - 500 общими усилиями выйду😄
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Ой🤭Светик, ты не очень-то💉
30 Apr 21 by member: _perfect_
|
Ого... Светуль, а 500 это не много 😳? Нее, у всех по разному, конечно... Для меня 250 уже обморок. Осторожнее, смелый Вжик))
30 Apr 21 by member: liderlarisa5
|
_perfect_ да неее, всë в пределах разумного😄
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
liderlarisa5 солнце моë, я про граммы веса имела ввиду🤫😄, А ВЫ ЧË ПОДУМАЛИ? голосом дяди Мити из Любовь и голуби😄
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
была донором, по 400 брали и ничего
30 Apr 21 by member: асистент
|
асистент я на анализы кровь сдавала🤫, что то все не совсем правильно мою запись с приколом растрактовали😄🙆
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Фух, отлегло 🤣!
30 Apr 21 by member: liderlarisa5
|
liderlarisa5 ну слава богу 😄😘
30 Apr 21 by member: littlEnergizer-220v
|
Если ещё по этажам побегать, то все минус 500 будет😊 это точно👌
01 May 21 by member: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|