Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 93.01g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Bombbar Topping Banana & Mango, Goodtraditions Арахисовая Паста с Кокосом, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Банан. Lunch: Помидоры, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Goodtraditions Арахисовая Паста с Кокосом, Гост Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черемушки Тесто Дрожжевое, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|